创城进行时||创建无烟校园，营造健康环境

为了营造无烟环境，创造健康校园，北艺向全校师生倡导创建无烟校园，我们在楼道、教室、校园内的各个地方设置了禁止吸烟的标识，积极宣传校园禁烟。那么，我们为什么要禁烟？吸烟的危害你知道多少？又该如何禁烟呢？下面官微君就来好好说道说道。

随着科技的发展，已经有电动汽车可以代替燃油车，来缓解汽车尾气给自然环境带来的危害。也已经出现了电子烟来代替常规烟草，但是烟草给人体的伤害是无法被替代的。

吸烟会导致慢性呼吸系统疾病

吸烟会导致恶性肿瘤

吸烟会导致心脑血管疾病

吸烟会导致糖尿病

从现在开始，下定决心，给自己定下规矩，先逐渐减少吸烟的次数。

丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸等一切与烟草有关的物品，眼不见则净。

餐后多吃水果多喝水，或者嚼口香糖减少犯烟瘾，但是不宜用零食完全代替香烟。散步或者运动也可以分散想要吸烟的想法。

不要参与或者减少去会习惯性抽烟的活动和场所，避免吸烟社交。

用戒烟省下来的钱为自己买一份鼓励的礼物或者为爱的人做一件事，最好可以一起分享戒烟的满足感和喜悦。