从“社恐”到“社牛”,你只隔这篇推文!!!

大学 作者:湖北师范大学文理学院 2021-10-18 23:36:45



近年来,“社恐”一词屡屡走进大众视野
越来越多的大学生给自己贴上了“社交恐惧症”的标签


新同学进入了大学生活后
“社交”是每个大学生必不可少的
学会社交是一件很重要的事情
 
同时


“社交恐惧”


也成为了不少大学生的困惑
他们都有一个共同的名字


“社恐人”
 
都说大学是一个小社会
懂得怎样愉快地与他人相处
你就成功了第一步 


在干货到来之前
让我们一起了解一下当代大学生的“社恐”现状:
 



上面的情景你熟悉吗?


你是否也曾劝说自己参加活动无果

你是否也曾因为害怕尴尬而推脱掉想要参加的活动

你是否也在线上似乎热情周到,线下却只想逃避活动


······


以上这些可能都是“社交恐惧”的表现呢~

其实大学生自称为社恐人,并没有那么严重
更多的只是一种标签,而不是一个病症
一般是指比较宅,不喜欢社交
更喜欢待在自己的小世界的一类人群
 
大学生克服社恐,其重点在于
如何处理人际关系!!!


人际关系如何处理呢?


别慌、小编这就安排起来


友友们请注意查收!!!
 

师生关系篇


现阶段的教师和学生之间是很容易建立一种关系的。但是,从调查的情况来看,大学生与教师的关系还存在许多不尽人意的地方,造成这种情况的主要原因是教师与大学生接触的时间短,教学任务一完成,交往也随之中断。虽然有的教师也注意保持与学生的交流互动,但往往仅限于少数或个别学生,这就使大多数学生没有与教师充分接触的机会。


这种情况下怎么办呢?接下来,小编就为大家安利保师喷雾


 遇到问题主动与老师沟通


知道老师遇到了什么难处或者是想要表达什么。主动地去帮助老师,就会有收获。万事理为先,不要在课堂上和老师计较;要尊重老师,老师才会同样尊重你。


即便是老师误会你,也不要意气用事,下课后自己主动找老师解释清楚,千万不要在课堂上直接与老师顶撞;认真听老师的话,勤学好问,及时和老师沟通。把老师当成朋友对待。不必当成上下级关系。




室友篇


宿舍是大学生活的起点,宿舍里的室友都是来自不同的地方,不同的家庭。虽然,宿舍的室友都是平日互相接触最多的一群人,时有摩擦也是常事,但如何才能处理好与室友之间的人际关系,床头掐架床尾和呢?不妨借鉴以下的三步法~

 
第①步:以诚相待

每个人都是独立的个体,都有自己的法。不要对他人怀有恶意的隐瞒,同时,相互之间也要留有自己隐私和想法的空间。


第②步:顾及他人感受


不过分干涉室友与他人的相处,不要戳别人痛处,不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。当室友无心冒犯了你,不要太过计较包容室友无心的过失,会让你和室友的关系更好。


第③步:和室友多多交流


了解室友的喜好,一起参加活动,有利于和室友和睦相处。有好吃的记得要和室友分享,一起吃好吃的食物,一起玩好玩的东西,也有助于拉近和室友的关系。



同学朋友篇


由于成人感和独立性的增强,大学生喜欢与同学交往。其原因是他们在生理上、心理上有更多的相识之处,有共同的理想爱好,能相互理解和帮助,可以共同探讨人生,分担忧愁。但对于有些同学来说,最棘手的问题莫过于人际关系问题了。处理好人际关系可是一门大学问,但是如何正确的处理呢?不妨尝试下以下的小建议~


①待人真诚随和


与同学交往要举止大方,同时应顾及对方的兴趣,爱好和风俗习惯,交谈中不能粗言秽语,注意文明用语。

课余时间、节假日多参加一些集体活动,加强同学间的相互沟通。


互相关心,互相帮助


当我们来到新环境时会碰到许多问题,这时最需要同学的相互关心和帮助,在这种情况下,能得到同学真诚的关心和帮助,很可能就是好同学好朋友关系建立的起点。


③为人谦逊,诚实守信

谦虚是一种美德,一个人不论有多大能耐也不要妄自尊大。我们来自不同的地方,生活背景不一样,经历也不同,但都经过了高考的筛选来到同一个学校,文化水平没有太大的差别,每个人都有值得学习的地方,因此要互相学习,共同提高,相互交往要诚实,恪守承诺,讲信用,不说大话,这样才能赢得真正的友谊。


④宽容大度,学会体谅

来自五湖四海的我们在兴趣、爱好、性格、生活习惯、文化修养等方面都存在差异,在与同学朝夕相处的时候,有时看问题的角度不一样,思想高度不一样,就会产生一些行为摩擦和心理冲突,这就需要我们互相谦让,严于律己,宽以待人,处理问题上,求同存异。这样友好相处就有了根本的保障。


⑤改掉不良习惯

不良的行为习惯会影响我们在同学心中的形象。如生活自理能力差,不勤洗衣服,不注意个人内务和宿舍、教室等环境卫生,讲话粗言秽语等都容易让同学产生不好的印象,有这些不良习惯的同学应尽快改正。



父母篇


大学生“情书长,家书短”的现象普遍存在,甚至有的大学生的家书干脆是一张“催款单”。怎样处理两代人之间可能存在的隔阂或矛盾呢?小编这就给你们码上!!!


①少对比,不逃避
坦然面对与父母之间的差异和矛盾


②多理解,多心疼
面对唠叨用习惯性撒娇取代习惯性敷衍


很多时候父母对你的管控欲,来自于他们对你的不放心,担心你不能独当一面,担心你年轻没有社会经验,担心你不能找到一个合适的人过上幸福的一生……我们应该更主动一些,有自己的规划,认真做出点成绩,努力与这个世界相处,活成真正的大人。


说了这么多,人际关系对于我们有多重要也逐渐清晰,如何处理人际关系,我们也有所了解。


下面的八点人际关系处理小技巧,大家在日常生活中记得使用哦!!!

 

  • 以平等心待人

  • 倾听并给予反馈

  • 不吝啬自己肯定和赞扬的话

  •  宽容而并非没有原则的忍让

  • 不要以自我为中心

  • 遵守所在群里的基本规则

  • 富有同情心和正义感

  • 保持微笑和积极乐观的心态


END



文字:谭新 胡小雨
美编:孙宇
责任编辑:刘婉依
主编:余复军
审核:杨邓红



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