科学防疫丨将“疫情”拒之校园外

大学 作者:河北水利电力学院 2021-11-15 20:27:02

正式进入冬季,天气更加寒冷,这正是新冠病毒生存最合适的温床,全国各个地区又出现许多病例,可以看出依旧需要我们积极做好防疫准备。

戴口罩

戴口罩时必须把口鼻部都遮上。因为呼吸主要由鼻子来完成,鼻子露在外边,就起不到戴口罩的作用了。

再者要注意,口罩只能单面使用,不能两面交替用。因为口罩一经使用,两面都会变脏,口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物,里面则吸附着不少自己呼出的细菌和唾液。如果两面交替用,将口罩上的脏物紧贴面部,吸入人体,损害健康。

口罩应多备几个交替使用,每天换洗一次。清洗时,应用开水先烫5分钟,然后再清洗干净,放在阳光下晒干,达到杀菌的效果。

勤洗手

清洗手的时候需要将时间控制在15~20秒之间,首先掌心相对,手指并拢相互揉搓,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交替清洗手背,之后掌心相对,双手交叉沿着指缝互相揉搓,最后清洗缝指背、拇指以及指甲。

不扎堆

减少前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

常通风

疫情期间开窗通风是必要的一件事情。因为本身在疫情期间,我们就不能出去乱逛,必须待在家里,因为这样才能减少疫情的传播情况,但也正是由于我们不能出去,由此室内的空气是浑浊不清的,长期生活在这样的情况下,我们的身体也会受不了的,因此每天开窗通风就是一件非常必要的事情。

勤消毒

家居表面保持清洁。门把手、手机、桌面、地面等经常接触的表面,每天清洁,必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒(按产品说明书使用),也可直接使用消毒湿巾。

口鼻分泌物处理。家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋,并及时处理,其他家庭成员避免接触。手接触口鼻分泌物后要立即用肥皂和流动的水洗手。

外出衣物经常换洗,必要时可以煮沸消毒,或使用含氯消毒剂等浸泡消毒(按产品说明书使用)。

餐具、水杯可采用煮沸消毒,先将物品洗净,再放入沸水中煮(蒸)10 分钟。

早就医

如果体温比较高、持续时间又比较长,又合并有其它的一些症状时,建议马上去医院就诊。不要隐瞒病情!


防疫小贴士

(部分图文来自网络)




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