幼儿营养食谱
幼儿营养食谱
（2021.4.6—2021.4.9）
周二美食
早点
牛奶
午餐
香菇猪肉饺子、麻酱花卷
午点
香蕉、脐橙
晚餐
软米饭、白油冬瓜、棒骨菠菜汤、
青元粉蒸牛肉（过敏儿童替换：白菜肉丝）
营养小知识：牛奶、牛肉、菠菜含有丰富的蛋白质及胡萝卜素，可以预防近视，保护孩子视力。
周三美食
早点
牛奶
午餐
紫薯米饭（过敏儿童替换：软米饭）、
山药老鸭汤、番茄炒鸡蛋
午点
冰糖水果羹
晚餐
软米饭、蚝油香菇菜心、棒骨萝卜汤）、
香干炒肉丝（过敏儿童替换：甜椒肉丝）
营养小知识：家禽、鸡蛋、牛奶及豆制品的食物，可补充眼部所需营养。
周四美食
早点
牛奶
午餐
南瓜米饭、红烧鲈鱼、
芹菜肉末、棒骨小白菜汤
午点
苹果、脐橙
晚餐
黑米米饭、鱼香肉丝、
清炒三月瓜、紫菜蛋花汤
营养小知识：鱼肉、牛奶、鸡蛋及水果富含锌的食物，促进眼睛发育。
周五美食
早点
牛奶
午餐
米饭、五彩兔丁、
上汤娃娃菜、棒骨豆芽汤
午点
香梨、沃柑
晚餐
什锦炒饭（过敏儿童替换：去鸡蛋和豌豆）、青笋肉片汤
营养小知识：兔肉、牛奶、鸡蛋、豌豆含钙丰富，可补充眼部所需营养。
编辑：成都市第三幼儿园国际新城园区
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