居家期间疫情防控及安全 || 阎良职中致家长的一封信

1.远离风险地区。目前新冠病毒具有一定的变异性、传染性和隐蔽性，密接者和时空伴随者感染几率高，尽量减少外出，坚决不到中高风险地区去，如若从中高风险地区返回、与高危人群有接触或时空伴随者，要及时向社区和学校报备，按照相关防疫要求早隔离、早治疗，不得谎报和瞒报。             

2.疫苗接种要积极。按照卫健部门的政策要求和学校的安排，按时、按要求做好疫苗接种。

3.正确佩戴口罩。佩戴口罩是目前最为有效的防范措施，外出一定谨记正确佩戴口罩并及时更换口罩。

4.尽量减少外出。日常外出尽量不到人多的地方去，特殊情况切记间隔“一米线”，用餐时提倡使用公筷。

5.做好日常防护。做好日常的卫生消杀事宜，外出回家及时消毒，同时养成饭前便后洗手良好习惯。

1.用电和消防安全：居家期间不要用湿手或湿布触摸或擦拭电器外壳，更不要擅自使用电器。居家期间禁止玩火，坚决禁止在家玩烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。如若出现险情及时告知家长，立即拨打119，向消防部门报告准确的地点、火灾种类、火势情况等。

2.春季流行病防范安全：注重季节性流行病的防范，特别是对流行性感冒、水痘、手足口、腮腺炎、结核病、麻疹等疾病，做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，不得延误和存侥幸心理，以免传染他人。

3.其它安全提醒：网课期间，每位学生严格按照学校作息时间表上好网课，不得超时、超长使用手机；不沉迷网络；严禁使用手机打游戏或发表不当言论；坚决杜绝阅读带有色情与暴力内容的报刊杂志；提倡课余时间多做科学的健身运动或帮助家长做力所能及的家务。

 1.居家期间，全体学生应认真、如实填写《阎良职中2022年学生疫情防控健康监测表》，有异常情况及时上报学校和社区，按要求做好核酸检测和信息上报，不谎报、不瞒报。

 2.各位家长利用居家上网课期间配合学校，教育引导孩子养成良好的学习和生活习惯：

一是养成良好的作息习惯。一日之计在于晨，美好的一天，从早晨开始，早睡早起的好习惯，能够让学生愉快的迎接朝阳，以饱满的精神面对新的一天。

二是养成良好的卫生习惯。孩子需要养成的第二个好习惯是讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，注意个人卫生和环境卫生，鼓励孩子经常帮助家长收拾屋子，多参与力所能及的家务劳动。

三是养成良好的饮食习惯。良好的饮食习惯意味着营养均衡、卫生健康的饮食，不偏食、不挑食，尽量少吃如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等垃圾食品。

四是养成良好的用眼习惯。控制好上网课时间，保持良好的读写姿势，按时做眼保健操，让眼睛得到充分放松和休息。