疫情防控形势严峻 科学做好个人防护

专家提醒，凡外出归来一定要先洗手，通过“七步洗手法”全方位清洁手部缝隙；

日常保证个人用品不共用，保持室内清洁，经常开窗通风，垃圾做到“日产日清”；

家庭用餐提倡分餐制，或使用公勺、公筷；

外出携带口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂。

建议家中可常备体温计、一次性医用口罩、手消毒剂等防疫物品，做好个人及家人的健康监测，出现发热、咳嗽等症状要及时就医。

专家强调，科学佩戴口罩既保护自己，也保护他人，不正确使用口罩不仅无法隔离病毒，还可能会增加病毒传播风险。医用口罩一般建议使用时间为4至6个小时，在人口密集的场所连续佩戴4小时以上建议更换一次口罩。一旦口罩潮湿应立即更换，不要重复使用一次性口罩。

乘坐出租车期间，条件允许的情况下勤开窗通风；

骑行共享单车前，建议用消毒湿纸巾擦拭车把和坐垫部位。

使用公共交通工具优先采用移动支付，牢记遵守秩序，主动配合接受体温检测等措施。减少触碰公共物品，避免用未清洁的手触摸眼鼻口等部位，咳嗽、打喷嚏时主动用纸巾、手帕或手肘掩住口鼻。

专家表示，办公场所要保持空气流通，通风时优先打开窗户，采用自然通风。开会、培训等选择相对宽敞的场所、减少人员聚集，在电梯、会议室等人员密集或空气流动差的地方佩戴口罩，生产作业时优化工作工序、保证1米线距离、减少人员聚集。相关工作人员应熟知新冠肺炎等传染病的各项预防措施，遵守有关规定。

进入工作场所时，要主动配合接受体温检测；

休假外出时要主动汇报目的地；

因病缺勤时要主动说明病因及就医情况，不瞒报、误报。

有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的员工，应及时就医，不带病上班。

专家建议，前往商超、市场等公共场所时可提前列好购物清单，尽量使用电子支付，切勿逗留。市民要主动配合接受体温检测、健康码查验等措施，错峰前往。在人员密集或空气流动差的地方要佩戴口罩，尽量与他人保持1米线距离。

尤其注意，选购冷冻食品时避免用手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前，做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后，立即洗手消毒。

做好食品处理工作，加工前认真清洗并防止水花飞溅。食物烧熟煮透，加工存放保证生熟食分开。烹饪加工完成后对台面厨具进行清洁消毒。食物处理过程中避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

推荐使用网络或电话预约挂号，就医前提前了解就诊流程，缩短在医疗机构内逗留的时间。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施，并全程佩戴口罩。

候诊和排队时与他人保持1米线距离；

上下楼尽量选择楼梯步行，若乘坐箱式电梯要分散乘梯，避免拥挤；

接触医院门把手、挂号机、取款机等公共物品表面后，要做好手部清洁消毒，也可直接使用纸巾避污。