十全十美考试周，黄海人冲冲冲！

越到期末越要认真上好每一节课，老师往往也会在课上勾画重点，漫无目的的复习往往既浪费时间，又不能很好地掌握和记忆知识点，掌握好重点就是考试成功的一半。

复习的时候，我们要先把简单的复习好，只要把简单的学好了，既可以保证我们能拿到某些必要的分数，也可以让我们复习更深层次的东西。考试肯定会有重点难点，一定我们都是先复习简单的但是又是重点的，然后再复习难的又是重点的，最后复习难的但不是重点的。

大家在考试周是否常常会遇到这样的情况呢？翻开书：马冬梅，合上书：马什么梅，再翻开书：马冬梅，合上书：什么冬梅。要考的内容就在那里，但是却怎么都记不住。所以掌握一些科学的记忆方法从而更有效率地记住知识点是很有必要的。像是艾宾浩斯记忆曲线，可以利用其衍生出来的周期记忆法对知识进行更好地记忆掌握。

按版块来复习知识，就像把知识点分类放进一个个小抽屉里，需要什么知识的时候很快就可以找到相应的抽屉，这样可以让我们更好地总结和归纳各类知识点，也可以让我们在面对题目的时候更快地记忆起来。

复习场所推荐

无论是什么场所

只要适合自己

就是帮助提升效率的最佳场所

图书馆每层楼都有适合考试周学习的场所，无论你是想安静地做题自修，抑或是想找个地方默默码字，图书馆都有适配的场景。复习累了还可以出去散散步，看看风景，放松心情。

凉爽舒适的环境！便利的插座！不用担心闭馆时间，虽然舒适的环境往往会诱惑着大家打开手机，或者是爬上舒服的床，但是只要你愿意，寝室也可以很适合学习！

在教室备考，上课复习两不误，出可在廊道背书，入可在教室做题，复习累了还可以去附近的花园走一走！

不知道大家有没有这样的经历：明后天就要考试了，知识却越看越生疏；越拼命复习，越感觉知识它不进脑子。完善一想到考试就开始烦躁，难以入睡，最后结果是白天考试时候没有精神……

一定程度的压力可能会加快我们的复习进程、提高复习效率，但过度的焦虑与压力，可能就会导致我们注意力难以集中、逻辑思维不清晰、精神不佳。

那么我们该如何缓解考试周的压力呢？

一个人复习，可能会觉得无聊，有时候会出现注意力无法集中的情况。找一个一起学习的搭档，不仅可以相互监督相互督促，有问题时还可以及时地交流。有了朋友的陪伴，复习会变得不再枯燥、更加高效。

舒缓的音乐可以缓解我们急躁的心情，而激昂的旋律则会使我们疲惫的心再次振奋起来。选择一些适合自己的歌曲，戴上耳机，尽情地享受属于自己的世界。音乐可以使我们郁闷的情绪得以释放，让我们的身心得到放松，重新变得元气满满。

经过长时间的大脑飞速运转后，我们难免感觉身心疲惫，常见现象有从座位上一站起来眼睛冒星星、感觉头疼等等。这时候我们可以站起来适当地动一动，一方面是给我们的眼睛减压，另一方面是让我们的头脑短暂地放空一下！

在教学楼和图书馆学习的同学可以走出自习室呼吸呼吸新鲜空气~在宿舍学习的同学可以去楼下散会步~ 劳逸结合才能使得我们学习的效率最高化！

考试周任务很重，许多同学为了争取更多的复习时间选择早期背书，熬夜学习，甚至牺牲吃饭时间用来挤出时间复习，这样的学习方式会使我们的身体吃不消。在这种情况下，若无法避免早起、熬夜，一定要注意饮食规律，认真吃好每一顿午饭、晚饭，才能够让我们有充足的精力去应对复习与考试。

考试周是本学期最后的冲刺！希望小可爱们都能够合理安排时间，注意身体，顺利地度过考试周！